Сегодня хочу с вами поделиться видео-упражнением под названием "Пять Тибетских Жемчужин".
А для более близкого знакомства с этим комплексом, советую скачать и прочитать книги:
Все ссылки активны для скачивания.
Я планирую заняться упражнениями как подготовлю место на работе, т.к. график у меня 7\7 и для эффекта прерывать занятие не желательно. Осталось привести на смену или матрас или ковер, очистить комнату от мусора и можно начинать. Результаты буду публиковать на блоге.
Желаю Вам Крепкого Здоровья! И помните, Всё в Наших Руках!
P.S. Кто заинтересовался, дополнительную информацию может поискать в Интернете, её там хватает.
Комментариев нет:
Отправить комментарий